Bien-estar

Claudia Acosta A.

Hace mucho tiempo oí una frase que me impactó mucho, ésta decía que quien no trabaja en sí mismo, quien no está bien consigo mismo se vuelve un peligro para los demás, una persona tóxica para su entorno, es decir para las personas que más ama… esta frase me quedó retumbando y sí, luego quizás la olvidé…

Hoy,  las diferentes experiencias de vida me la han traído de nuevo a la mente y pienso que la comprendo mejor, llegando a entender que afuera nada puedo cambiar si no inicio desde dentro, que mi primera y más grande responsabilidad es conmigo mismo, que nadie tiene el poder de darme o quitarme felicidad (a no ser que yo misma le conceda ese poder), que la vida y sus circunstancias no son sino diferentes escenarios de aprendizajes para volverme un mejor ser humano, que nadie lo va hacer por mí, el aprender, crecer, pulirme y convertirme en la mejor versión de mi mismo es mi primera y quizás única responsabilidad, de ahí parte todo, es el inicio…

Ahora es importante aclarar que este estado de bienestar anhelado nada tiene que ver con no tener problemas y dificultades, éstas siempre estarán presentes, pero sabremos hacerles frente de mejor manera y al hacerles frente claro, estamos ya actuando hacia afuera y en este actuar hacia afuera empiezo a tocar la vida de otros, ésta es la segunda parte… La segunda parte es entender que un verdadero estado de bien-estar no se queda en la individualidad, indiscutiblemente somos seres interconectados, interdependientes, ahora más que nunca nos podemos dar cuenta de esto, ¡y si todavía no lo hemos hecho (darnos cuenta) es hora de que despertemos!

Así,  el momento que me siento bien conmigo mismo quiere esto para los demás, mi actuar resulta en acciones positivas y de mejora que empiezan a traer bienestar a quienes me rodean, no importa en donde me encuentre, cual sea mi función u oficio voy hacerlo de la mejor manera, voy a contagiar alegría y optimismo, seré ético y respetuoso, congruente con mi discurso y mi vida, trabajaré con esfuerzo y constancia,  voy a querer lo mejor para todos, porque quiero lo mejor para mí, voy a confiar y a creer en los otros, porque confío y creo en mí!

 Somos visitantes en este planeta. Estamos aquí por cien años a lo sumo. Durante ese periodo hay que tratar de hacer algo bueno, algo útil con nuestras vidas. Si contribuyes a la felicidad de otras personas, encuentras el verdadero sentido de la vida.” DALAI LAMA (O)